Zima se rychle blíží a je čas vynést si svetr a kabáty, rukavice a boty. Abych byl upřímný, tuto sezónu považuji za opravdu vzrušující díky svátečnímu duchu - lidé se shromažďují, kupují dárky, jedí a hodují a samozřejmě také nakupují! Když všechny tyto věci projdou, je tu jedna věc, kterou nestojí za oslavu, a to je zimní kůže.
Zima je období suché, odlupující se kůže a rozzlobených červených nosů. Je to čas, kdy se začnou objevovat pavoučí žíly a popraskané rty, díky nimž vypadáte roztržitě a postrádáte odpočinek. Tento článek se zabývá obvyklými kožními problémy, které se vyskytují v důsledku chladného období, a několika tipy, jak udržet pokožku pružnou a hladkou během chladných zimních měsíců.
Zimní strasti - co chladná pokožka dělá
Klesající teploty, tvrdý zimní vítr, vnitřní vytápění a nízká vlhkost si vybírají svou daň na kůži. Tyto drsné povětrnostní podmínky nutí vodu, aby se z pokožky rychle vypařila. Je dobře známou skutečností, že pro hydrataci pokožky je nutná voda a dehydratovaná pokožka způsobí, že vypadáte méně než hvězdně - vaše pokožka bude vypadat prohnutá a zvrásněná, což vám účinně zaručuje vzhled staršího než vy.
Kromě marnosti je důležité léčit dehydratovanou pokožku, protože vás činí náchylnější k kožním onemocněním a bakteriím. Pamatujte, že suchá pokožka je náchylná ke tření - a malé mezery a řezy v kůži mohou snadno umožnit mikroorganismům vést k problémům, jako je akné. Dobrá vrstva vlhkosti samozřejmě také slouží jako barikáda proti palbě infekčních virů, bakterií a hub.
Tipy na zimní kontrolu pleti
# 1 Investujte do kvalitních zvlhčovačů
ZdrojVaše pokožka se během nadcházejících zimních měsíců bude cítit pevně a sucho, takže je nejlepší přejít od obvyklých důvěryhodných zvlhčovačů, které používáte v létě a na jaře.
Měli byste si vybrat produkt, který vaši pokožku účinně zvlhčí, ale musí to být druh zvlhčovače, který vás nerozpouští. Upřesněte vyhledávání ze stovek potenciálů. Pokud máte suchou pokožku, zkuste použít zvlhčovače založené na oleji, protože oleje a lipidy jsou účinné při vytváření ochranné bariéry na pokožce, která zabraňuje ztrátě vody v zimním vzduchu. Hydratační přípravky na bázi oleje také obsahují „necpávající“ složky, jako je minerální olej, mandlový olej nebo avokádový olej.
Chcete-li absorbovat více vlhkosti v těle, můžete také zkusit hledat zvlhčovadla, která obsahují sorbitol, glycerin nebo alfa-hydroxykyseliny, které jsou úspěšné při blokování vlhkosti v pokožce. Nicméně, pokud máte mastnou pleť na začátku, pak byste měli zvážit na vodní bázi zvlhčovač. Funguje to stejně dobře, aniž by se do pokožky přidávalo více mazu.
# 2 Udržujte si krátkou dobu sprchování
Je lákavé zvednout vodní termostat nahoru, když se sprchujete, abyste si oddechli od chladu. I když to může být v tuto chvíli uklidňující; vytváří nepříznivý účinek na vaši pokožku. Horké sprchy, zejména ty, které se provádějí příliš dlouho, mohou vaši pokožku zbavit nezbytných lipidů a vody, které ji udržují pružnou a zvlhčenou. Chcete-li zabránit tomu, aby se vaše pokožka změnila na pruhovanou (což je signálem, že úroveň oleje v pokožce je příliš nízká), měli byste zkrátit dobu sprchování maximálně na deset minut a zkusit místo toho použít vlažnou vodu horkého výbuchu ze sprchy.
# 3 Jezte správně
V chladném počasí je snadné se dostat do uklidňující pasti sladké horké čokolády nebo kávy - a příliš mnoho cukru může vést k přebytkům. Cukr je hlavním stimulátorem mazových žláz, žláz odpovědných za příliš mnoho oleje. Sladkosti také stimulují produkci androgenů u žen, což také zvyšuje váš skvrnitý problém. Chcete-li se vyhnout ropným skvrnám, zkuste jíst jídlo bohaté na vitamín E a kolagen, jako je avokádo, borůvky a mango.
# 4 Vyberte správný druh čisticího prostředku
Kartáčky a další tvrdé čisticí prostředky mohou odstraňovat éterické oleje a lipidy v kůži, takže jsou náchylnější k rozvoji pupínků a dalších kožních problémů. V zimě je důležité udržovat oleje a vlhkost v kůži, takže byste se měli vyhnout tvrdým čisticím prostředkům a nadměrnému čištění obličeje. Vyberte si jemnější receptury, jako jsou čisticí prostředky pro mastnou / kombinovanou pleť. Umyjte si obličej dvakrát denně, jednou ráno a jednou v noci.
# 5 Nezapomeňte opalovací krém
Opalovací krém není nutný pouze pro letní dny. Ultrafialové paprsky nezmizí v okamžiku, kdy počasí zchladne. Ve skutečnosti byste měli používat opalovací krém s vyšším SPF a znovu aplikovat častěji, pokud prší. Sníh je nejlepším odrazem ultrafialového světla, takže jste vystaveni své pokožce UV záření dvakrát.
A co vy, jak odoláte kůži v zimě? Máte nějaké tipy a doporučení, které byly vyzkoušeny a testovány?
