Jak se vyrovnat se svobodou a pocitem osamělosti

Jak se vyrovnat se svobodou a pocitem osamělosti

Být svobodný má být zábava, ale někdy to prostě není. To neznamená, že musíte sedět doma sám. Zde je návod, jak si poradit s tím, jak být svobodný.

Rozhodně nejste sami, pokud jste nemocní z toho, že jste svobodní a chodíte. Bylo by hezké mít přítele někdy brzy, takže můžete konečně přestat chodit první den po prvním rande.

Bohužel nemůžete přimět někoho, aby vypadal ze vzduchu. A pokud chcete najít lásku, musíte neustále chodit na rande, bez ohledu na to, kolik to někdy saje.

To však neznamená, že se v tomto procesu musíte cítit mizerně. Není důvod nenávidět svůj život jen proto, že nemáte přítele.


Jsou tam spousty žen, které jsou ve stejné sólové lodi jako vy. Jediným rozdílem je jejich postoj k jejich stavu. Čtěte dále a zjistěte, jak se vypořádat se svobodou.

1. Popadněte nápoje se svým nejlepším přítelem

jak se vypořádat se svobodou

Co je lepší než víno, holka a drby? Naprosto nic. Váš BFF vás může rozveselit jako nikdo jiný. Zná vás velmi dlouhou dobu, viděla vás, když vzlykáte a když se hystericky zasmějete, a ona chce být pro vás.


Měli byste ji nechat dělat svou práci. Koneckonců byste pro ni udělali totéž. Je pravděpodobné, že se budete cítit lépe i při vytváření plánu.

Někdy učiníte malý krok, jako je posílání textových zpráv BFF, aby vás v sobotu večer potkali ve vašem oblíbeném baru, pomůže vám vyrovnat se se svobodou.

Vzdá se pepřové řeči, kterou potřebuješ, a půjdeš domů, připravená zkusit to znovu.


2. Napište dlouho ztracenému příteli

Ty znáš ten. Vaše stará kolejní místnost, se kterou jste přísahali, byste zůstala v kontaktu s ... pak jste samozřejmě ztratili kontakt. Vaše bestie na střední škole, která žije v jiném státě. Tvůj starý přítel, se kterým jsi přestal mluvit bez důvodu (no, kromě toho, že život je zaneprázdněn).

Obklopit se dobrými lidmi je jedním ze způsobů, jak se přestat soustředit na nedostatek přítele. A dostat se zpět do kontaktu s někým, s kým jste nikdy nemluvili navždy, je skvělý způsob, jak si poradit s tím, že jste svobodní.

Nejhorší, co teď můžete udělat, je sedět doma a přemýšlet o tom, jak jste jediní. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je být sociální.

3. Dejte si radu

Jistě, víte, že nalezení lásky vyžaduje čas ... nebo alespoň byste měli, protože většina lidí ve vašem životě to rozhodně řekne dost často. Úplně byste radili svému nejlepšímu příteli, že?

Řekli byste to jen proto, že právě teď je sama o sobě, neznamená to, že tomu tak bude za pár měsíců nebo dokonce za rok. Rozdíl mezi negativitou a určitou vírou je jen na vás.

Dejte si několik dobrých rad a nezapomeňte, že dneska, zítra nebo dokonce příští týden nenajdete svou osobu. Ale to je v pořádku.

Hledání lásky není závod. A nikdy se nebudete učit, jak se vypořádat se svobodou, pokud na sebe tlačíte.

4. Užijte si proces učení, jak se vypořádat se svobodou

jak se vypořádat se svobodou

Vždy musí být něco pozitivního, i když se to na první pohled nezdá. Možná si budete chtít vzpomenout na ten magický první polibek se svým posledním přítelem.

Nebo možná budete chtít přemýšlet o hrstce prvních rande, které jste strávili v posledních několika měsících, což bylo zábavné, i když s těmi kluky to nefungovalo.

Dobře byste také mohli vidět, i když právě teď máte drsný čas. Bez ohledu na to, čemu čelíte, ať už se jedná o osobní, romantický nebo pracovní problém, zůstat pozitivní je téměř vždy odpověď.

5. Jděte na kariérní cíl

V případě pochybností tvrdě pracujte. To by mělo být naprosto vaše motto svobodné dívky. Není tajemstvím, že když se vrhnete do své práce, může vám přinést spoustu uspokojení, když je váš milostný život mrtvý, a vždy je to dobrý způsob, jak se rozveselit.

Navíc je tu skutečnost, že tvrdá práce je do značné míry největším rozptýlením vůbec.

Připomeňte si, jak jste naprosto úžasní a v kanceláři nakopejte zadek. Pokud jste zvědaví, jak si poradit s tím, jak být svobodný, měl by být tento na vašem seznamu určitě.

Navíc, pokud v kariéře pokračujete, není to jen bonus?

6. Buďte vděční

Máte docela úžasný život, že? Máte lidi, kteří vás milují. Máte skvělou práci. Máte všechno ... dobře, s výjimkou přítele. Ale to je v pořádku.

Když máte pocit, že datování je to nejhorší, co kdy bylo, nezapomeňte ocenit svůj život. Opravdu se začnete cítit lépe ASAP.

Přemýšlejte o všech dobrých věcech, které máte, a pamatujte, že nikdo nemá dokonalý život. Ano, i dívky ve vážných vztazích mají problémy a problémy.

7. Vystřihněte stres

Jak jistě víte, datování je docela stresující. V první chvíli vám napadne milion věcí a pak je tu celá otázka, zda vám pošle text poté, co vás požádá podruhé.

Do seznamu úkolů nemusíte přidávat věci, na které nemáte čas. Pokud opravdu chcete vědět, jak se vypořádat se svobodou, musíte vystřihnout jakýkoli stres, který můžete.

Teď není čas být hrdinou.Nyní je čas postarat se o sebe!

8. Zkuste něco nového

jak se vypořádat se svobodou

Vždy musí být něco, co jste vždy chtěli vyzkoušet. Mohlo by to být cvičení, nová dovednost, nová zkušenost.

Jistě, může to být způsob, jak se odvrátit od svého jediného stavu a vyplnit si čas. Ale možná jen objevíte koníček nebo zájem, který vášmu životu hodně přidá.

A čím šťastnější a spokojenější jste, tím lépe uvidíte, že být svobodný není žádný velký problém. Protože to opravdu není.

9. Naplánujte si výlet

Proč nevystoupit z rande ... a také z vašeho města? Naplánujte si výlet, i když je to jen krátký víkendový útěk, a budete se muset zaměřit kromě vašeho posledního špatného data (nebo vašeho nedostatku dat, pokud se to děje).

Dokud se nesoustředíte na tolik cestování, že nejste nikdy doma dost dlouho na to, abyste šli na rande a pokusili se někoho potkat, není nic špatného na tom, že si jednou za čas vezmete časový limit na seznamování.

10. Zeptejte se někoho

Možná jste super tradiční dívka a věřte, že chlapi by měli být ti, kdo vždycky žádají. Nebo možná jste zvyklí ptát se chlapů pořád.

Někdy, když se neptáte, nedostanete to, co chcete. Nedávno jste potkal roztomilýho chlapa? Proč ho nezeptat?

Chatujete s chlapem online, o kterém byste se chtěli osobně setkat? Ditto.

To je jeden ze způsobů, jak se dostat ze své koleje. A hej, mohl bys dostat rande z celé dohody ... a možná dokonce i přítele.

11. Snaž se dál

Když začnete myslet, že i když jste jediní sání, myslíte si, že randění je tak těžké, že byste se měli vzdát, to je, když se chystají dobré věci.

Přemýšlejte o tom. Když si myslíte, že se chystáte vzdát svého tréninku, uvědomíte si, že můžete prkno držet mnohem déle, než jste si mysleli. Když vás unavuje práce přesčas, uvědomíte si, že vás nakonec nezabili a cítíte se kreativně spokojeni.

Přestaňte si říkat, že nemá smysl najít lásku, protože jste předurčeni zůstat svobodní. To prostě není pravda. Vydržte, zkuste to a nebudete se omlouvat. Bude vám líto, pouze pokud se úplně zastavíte.

Není vždy snadné být svobodný, zvláště když máte pocit, že každý, koho znáte, je šťastný a zamilovaný. Ale pokud přemýšlíte, jak se vypořádat s tím, že jste svobodní, měly by vám tyto nápady pomoci.

Od hangoutu s dobrými přáteli až po vyzkoušení něčeho nového až po odvahu se někoho zeptat, máte k dispozici spoustu nástrojů a nemusíte zůstat s Netflix každou noc doma bez ohledu na to, jak moc milujete Netflix).

Věřte v sebe, věřte, že si zasloužíte lásku, a to se musí stát. Pokud si mezitím užijete svobodu, budete mít mnohem lepší život.

Jak si poradit s tím, že jsi svobodný? Souhlasíte s aktivitami na našem seznamu? Sdílejte s námi své myšlenky v komentářích níže!

Alan Lowen: Jak vystoupit z osamělosti do naplňující samoty (The Art of Being) (Duben 2024)


Tagy: svobodný život

Související Články