Jsem si jistý, že jste měli nutkání se alespoň jednou objevit. Zde je pět způsobů, jak to udělat.
Změna nemusí být vždy špatná věc. Jako lidské bytosti je přirozené, že se chceme znovu objevovat a měnit se s postupem času.
Někdy se prostě cítíte zaseknutí sami sebou. Zde je pět způsobů, jak se dostat z té koleje a znovuobjevit se k lepšímu.
1. Změňte svůj vzhled
Cítím, že tohle je celkem zřejmé, ale změna vzhledu je něco, co může začít znovuobjevovat zvenčí i zevnitř.
Řekl bych, že číslo jedna by mělo být nebojácné při změně vzhledu - nezajímejte se o názory ostatních ani o tom, jak se k tomu budou cítit.
Svůj vzhled můžete znovu vytvořit vybarvením vlasů na barvu, kterou jste vždy chtěli, přidáním několika nových položek do vaší šatní skříně, abyste dostali upgrade nebo změnili způsob použití make-upu.
I změna vzhledu speciální události může změnit a mít pocit, že jste se objevili, i když jen na noc.
Změna vzhledu může skutečně vyvolat změnu uvnitř vás. Změnil jsem svůj pohled na střední školu barvením vlasů a upřímně jsem se cítil jako jiný člověk.
Nevšímal jsem si názoru druhých a neměli byste ani vy - změnit svůj pohled na to, co vás cítí nejšťastnější a sebevědomější.
2. Vezměte si nový koníček
Znovuobjevení sebe samého může také znamenat dělat věci s vaším časem, které byste obvykle nezkoušeli. Pokud vás vždy něco zajímalo, proč to nezkusit, ať už jde o umění, zpěv, psaní, vaření nebo pečení. Udělejte, co si o tom můžete myslet.
Máte rádi líčení? Vytvořte kanál YouTube nebo Instagram a předveďte své dovednosti. Něco, o co jsem se velmi zajímal, bylo veganské vaření / pečení.
Poctivě převzal můj život pozitivním způsobem a mám pocit, že mi dal příležitost znovu se objevit.
Nalezení něčeho, z čeho jste nadšení, může ve vás skutečně vyvolat změnu k lepšímu. Pokud ve svém životě cítíte touhu udělat něco, co ve vás začne změnu, neuvědomíte si ani to, jak se znovu objevujete.
3. Zahajte změnu životního stylu
Dokud vám to neublíží, nebude mít změna životního stylu na vás nikdy negativní dopad. Mám pocit, jako by se mnoho lidí obávalo změny životního stylu, protože si myslí, že by to mohlo negativně ovlivnit.
Snadnější řekl, než udělal, ale zkuste dostat tu stigma z hlavy. Změna životního stylu vám neublíží; ve skutečnosti vám to pomůže.
Začněte malé. Nemusíte se stát tělocvičnou krysou ani jíst nejčistší stravu, kterou jste měli přes noc. Začněte do svého života začleňovat malé věci, jako třeba chodit do posilovny možná třikrát týdně, nebo si zvyknout jíst každé ráno zdravou snídani nebo si v noci vařit lahodnou a výživnou večeři.
Tyto zvyky se zvýší. Budete se cítit lépe se sebou a uvidíte, jak se vaše zdraví zlepšuje, což vám zase umožní znovuobjevit se v nejzdravějším možném stavu.
4. Změňte své myšlení
Jako někdo, kdo denně trpí úzkostí a záchvaty deprese, chápu sto deset procent, že to může být nesmírně těžké a velmi skličující úkol.
Jednou z nejhorších věcí, které můžete někomu říct, kdo prochází depresí nebo těžkými časy, je „přestat být smutný“.
Vezměte si to každý den, dokonce i minutu po minutě. Pokuste se co nejlépe probudit se ráno, s výhledem, že se chystáte vzít, cokoli den hodí na vás, jak to přijde.
Pokuste se co nejlépe najít malé věci po celý den, díky nimž budete šťastní. Slibuji, že existuje alespoň jeden. Pokud se cítíte stále hlouběji a hlouběji do utrpení, zkuste mluvit s někým nebo profesionálem. Musíte se snažit získat pomoc, abyste se cítili lépe.
Život je krátký: nemá smysl ho ztrácet tím, že je vždy mizerný a negativní. Neberte si čas jako samozřejmost. Věci, které se zdají být velké, se obvykle ukáží v pořádku a nejhorší se nikdy nestane.
5. Trávit čas se sebou
Nemůžete se znovuobjevit, pokud se opravdu neznáte. Samozřejmě, pár návrhů, které jsem předložil, může pomoci oživit tuto znovuobjevení.
Jsem někdo, kdo nemá problém být sám a dělat věci sám; ve skutečnosti to dávám přednost. Chápu však, že mnoho lidí nemá rády bytí samy o sobě.
Pokud budete mít vždy vliv na ostatní kolem sebe, nebudete schopni vás znovu objevit. Část toho bude vždy pro lidi kolem vás.
Udělejte si čas na vystoupení ze své zóny pohodlí - to je místo, kde začíná změna. Trávit čas se sebou. Ve skutečnosti se pokuste naučit milovat sami sebe.
Pokud si uděláte čas na to, abyste se poznali a zjistili, co chcete a co máte rádi a co opravdu dělá vaši duši šťastnou, znovu se vynalezete do někoho, koho milujete - nejen někoho, koho milujete.
Máte nějaké tipy nebo způsoby, jak vynalézt sebe a svůj život? Pokud ano, sdílejte je níže!
