Pocit bezpečí ve vašem vztahu je pro úspěch velmi důležitý, ale může být obtížné jej dosáhnout. Zde je, jak být ve vztahu bezpečnější.
Vztahy nejsou všechny duhy a jednorožec. Někdy narazíte na bod, kdy se zeptáte, zda jste dost, abyste to udrželi v rozporu se všemi kurzy. Jsou chvíle, o kterých budete pochybovat, zda jste pro svého partnera dost dobrý.
Pocity nejistoty jsou stejně normální jako neshody ve vztahu. Pokud se však často cítíte nejistě o svém vztahu, je důležité, abyste zjistili, co tento pocit způsobuje.
Důvody, proč se ve svém vztahu cítíte nejistě
ZdrojPosuzujete se podle standardů jiných lidí
Když se porovnáváte s ostatními, nedělejte laskavost. Ve vztahu to funguje stejně. Pokud úmyslně porovnáte svůj vztah se vztahem jiných manželských párů, nakonec se budete cítit nedostatečně. Jste jedineční svými vlastními nadáními a schopnostmi. Váš vztah má své silné stránky a milníky jako ostatní. Přestaňte porovnávat.
Ty věci přehlížíš
Možná si to nevšimnete, ale když overanalyzujete chování svého partnera vůči vám, skočíte k unáhlým závěrům a vytvoříte problémy, které pravděpodobně vůbec vůbec neexistovaly. Vezměte svého partnera takového, jaký je, a nevkládejte do úst slova. Uzavřete negativní myšlenky, protože kvalita vašich myšlenek má přímý vliv na kvalitu vašeho vztahu. Přestaň ho psychovat.
Přepravujete příliš mnoho zavazadel z minulých vztahů
Všichni jsme měli spravedlivý podíl na vztazích, které nevyhovovaly tak, jak jsme chtěli, takže neposuzujeme naše současné na základě našich minulých. Láska je bláznivá a nepředvídatelná jízda a můžeme ji hladce cestovat pouze vyložením těžkého zavazadla, které nás váží.
Jak být bezpečnější ve vztahu ve 3 snadných krocích
Jakmile se dostanete ke kořeni své nejistoty, dalším krokem je učinit vědomé rozhodnutí najít bezpečnost ve vztahu. Abychom vám pomohli začít, jsou zde tři mocné způsoby, jak se ve svém vztahu cítit bezpečněji.
1. Nejdříve milujte sebe
Není sobecké milovat se, starat se o sebe a učinit z vašeho štěstí prioritu. Je to nutné. ~ Mandy Haleová
Lidé, kteří se dostatečně milují a znají svou hodnotu, se nestarají o nejistotu, stejně jako o těch, kteří si nejsou vědomi své vlastní hodnoty.
Když si dostatečně vážíte sebe, abyste se nejprve zaměřili na své fyzické a emoční potřeby, uvědomíte si, co můžete udělat a dosáhnout. Když máte život mimo vztah, neztratíte svou identitu. Nezávisíte na něm jako na dítěti.
Váš partner to uzná a uvidí vás spíše jako rovnocenného, než někoho, koho musí neustále navštěvovat. Když uvidíte jeho odpověď, zvýší vaši důvěru a protože to zvýší vaši morálku, budete se cítit bezpečněji.
2. Udržujte komunikační linky otevřené se svým partnerem.
Komunikace ve vztahu je jako kyslík k životu. Bez ní umře. ~ Tony Gaskins
Kvalita komunikace ve vašem vztahu vám také řekne, zda váš vztah obstojí v testu času. Zdravá komunikace by měla být zvykem pro vás oba.
Mysli na sebe jako na důvěryhodného důvěrníka. Pokud vás něco trápí a ovlivňuje vztah, sdělte to efektivně. Mluvte mezi sebou s úctou a při komunikaci mějte na paměti pocity ostatních.
Nedorozuměním se lze vyhnout tím, že budete mluvit svou myslí odpovědným způsobem, než jen mlčet.
3. Důvěra je nutností
ZdrojVztah bez důvěry je jako auto bez benzínu. Můžete v tom zůstat vše, co chcete, ale nikam to nepůjde. ~ Neznámý
Pokud jste byli v minulosti strašně zraněni, nenechte to zničit váš dárek tím, že mu umožní převzít kontrolu nad vaším současným vztahem. Zatímco důvěra vyžaduje čas na vybudování, můžete jí dát silný základ tím, že si udělíte svolení zkusit znovu tím, že budete důvěřovat a věřit svým rozhodnutím v přítomnost, aby byla moudřejší.
Dejte svému partnerovi také výhodu pochybností. Buďte k sobě upřímní a budete ohromeni úrovní důvěry a úcty, kterou za vztah budete mít. Zjistíte, jak cenný je vztah k vám oběma, když se v průběhu času buduje důvěra.
Když jste ve vztahu, jste v nejzranitelnější. Otevřete někomu své srdce a není vždy záruka, že to bude fungovat. Cítíte se bezpečně se svým partnerem a vztahem, který ve skutečnosti začíná s vámi. Stejně důležité je pro něj účast, protože je to týmové úsilí.
Bude to vyžadovat nějakou práci, ale se správným přístupem a podle výše uvedených tipů pro jednání se tam dostanete. Když se vaše neustálá tvrdá práce, úsilí a odhodlání vyplatí, budete se cítit bezpečněji než kdykoli předtím a uvědomíte si, že to všechno stojí za to.
Máte slova moudrosti a použitelné tipy, jak se zbavit pocitů nejistoty ve vztahu? Jaký je váš vztah? Rádi bychom od vás slyšeli. Sdílejte své myšlenky v sekci komentářů!
