Když spíme, jsme schopni úžasné flexibility. Je to nevědomá mysl, která nám umožňuje pohybovat se a ohýbat se, jak chceme. Když jsme vzhůru, naše mozky přemýšlejí o každém pohybu a hodnotí faktor...

Hlavním cílem pro většinu návštěvníků tělocvičny je najít vzorec pro velký žaludek. Nejčastější vírou je, že existuje tajná metoda, jak získat a zvládnout šest balení, ale pravda o množství potřebné...

Ahhhhh, Alba. Jessica Alba, to je. Ano, ten, jehož obrázek by se našel pod heslem slovníku „všechny dívky chtějí být jako a všichni chlapci chtějí být.“ Mít tuto nádhernou tvář je jen jednou částí...

Jak rychle ztratit tuk na nohou, bylo vždy nejčastější otázkou u žen. Bohužel, ne všichni z nás mají „modelové nohy“ a někdy může být skutečným problémem je zredukovat a vylepšit. Ženy mají přirozeně...

Tónujte zadek a připravte červený koberec pomocí těchto jednoduchých cvičení doporučených trenéry fitness osobností! Vždy vyhledávám web pro videa o nových cvičeních, ale moje oblíbená jsou trenéři...

Chtěli byste se cítit lépe, mít více energie a čistou, jemnou pokožku? Pokud je odpověď „Ano“, pak je na čase vyzkoušet si detoxikační dietu. Jako součást léčby alternativní medicínou, detoxikační...

Život každého má týdny, v nichž nemají co dělat, a další týdny, kdy si nemohou najít ani minutu pro sebe. Když nemůžeme najít čas na věci pro sebe, většina lidí obětuje fitness, aby si našli nějaký...

Ačkoli ona může být nejlépe známá pro její přeplňovaný, drama naplněný milostným životem - s domácím videem nebo dvěma k zavedení - Kim Kardashian by se umístila vysoko vysoko na seznamu...

Jóga Bikram je oblíbená u celebrit včetně Madony, Lady Gaga a Ashton Kutcher. Pokud se chcete seznámit s Bikram jógou a možná si to vyzkoušet - přinášíme vám všech 26 pozic, které byste měli dělat v...

Ano, už je léto, a jsem si jistý, že jste doposud tvrdě pracovali na tom, abyste byli zdraví a fit. A také vím, že nehledáte snadnou cestu ven. Už víte správný způsob, jak zhubnout a zůstat zdravý....