Bullet Journaling: Unikátní a snadný způsob organizace

Bullet Journaling: Unikátní a snadný způsob organizace

Když se pobyt organizovaný stává obtížným úkolem, měli byste se rozhodnout pro nějaké novinky. Bullet journaling je nová metoda, která doslova změní váš život.

Pokud jste byli v Pinterestu nebo Tumblru v uplynulých několika měsících, je pravděpodobné, že jste byli vystaveni zázraku, který je bulletinem. Moje nejlepší kamarádka, moje matka a dvě mé tety se se mnou v rámci našich novoročních předsevzetí dokonce dostávají na tento trend. A Hádej co? Je to úplně zvládnutelné.

Může to vypadat děsivě, ale je to pozoruhodně jednoduché. To je pravda: vy také můžete dosáhnout barevné a organizované velikosti všech studijních blogů, které sledujete a závidíte. Pryč jsou dny procházení nekonečnými krásnými mřížkovými stránkami a duhovými zvýrazňovači, které touží být na vrcholu věcí, jaké jsou, jen se vrátit k smutnému univerzitnímu notebooku a rozptýlené Post-It.

V zásadě je bullet deníku způsob, jak vnést všímavost a organizaci do vašeho každodenního života. Je to systém vytvořený inteligentním kolegou jménem Ryder Carroll a má dokonce svůj vlastní web věnovaný zvládnutí základů, který vám doporučuji přečíst.


Bullet bullet podporuje tzv. Rychlé protokolování. Teorie, kterou Carrollová předplatila, je, že tradiční deníky se po několika týdnech vyčerpávají a cítí se jako mnohem víc práce, než by měla. To, jak říká, způsobuje, že lidé mají kauci po možná týdnu žurnálování, bez ohledu na to, jak nadšení byli na začátku. Rychlé protokolování znamená odrážky, čísla stránek, krátké věty a témata, aby bylo jednoduché, rychlé a lehké.

Začínáme

Bullet Journaling - Začínáme

Vše, co potřebujete, je notebook a pero nebo tužka. Šel jsem s fialovým notebookem Moleskine grid. Funguje to úžasně, i když jsem již jistě potřísnil přední část inkoustem. Mřížka opravdu umožňuje snadné vytváření grafů, grafů a výkresů více, než by standardní linkovaný notebook. Budete chtít najít pera, která nekrvácí nebo rozmazávají; tyto finedinerové pera Staedtler triplus dokážou trik.


Začal jsem se základní sadou 10 různých barev a plánuji, jak si to ještě jednou dovolit, i když základní 10 mě nenechalo, abych něco dalšího potřeboval.

Krátký příběh: nastíníte své měsíce, týdny a dny v bodech odrážek pro základní rámec, včetně vašich událostí a úkolů. Odtud přidejte specializované stránky absolutně všeho, co chcete.

Nejdříve ale začněte klíčem. Nové úkoly označím odrážkou, dokončené úkoly „x“, naplánované úkoly se šipkou a události otevřeným kruhem. Hvězdám také věci, které jsou prioritou, vedle věcí, které jsou naléhavé, vykřičník a vedle věcí, které chci prozkoumat více, trochu „oko“. (Dobře, řekl jsem si, že oko je roztomilé a že ho budu používat neustále ...


Za čtyři týdny, které jsem do deníku používal, jsem ho ještě neměl používat. Pravděpodobně se to můžete vzdát.) Vytvořte také index, protože očíslujete všechny své stránky tak, aby se věci daly snadno najít i měsíce po jejich vytvoření.

Bullet Journaling - Tipy a triky

Po vytvoření indexu a klíče můžete také vytvořit měsíční kalendářové zobrazení pro celý rok, kde můžete vkládat jakékoli velké události, jako jsou narozeniny nebo dovolené, takže můžete svůj rok na první pohled zkontrolovat.

Bulletní deníky - leden

Dále jsem pro leden sestavil měsíční přehled, který jsem použil jako další přehled, tentokrát se seznamem všech událostí nebo povinností, které by přímo ovlivnily celý můj den. Nezapínejte tuto sekci nákupy nebo domácími úkoly, pokud se nejedná o opravdu velký problém - to je to, za co jsou vaše denní záznamy. Dělal jsem to ve formě seznamu, ale mnoho lidí vytváří plné měsíční kalendáře. Znovu, co chcete dělat.

Denní protokolování

Bullet Journal - Denní protokolování

Nyní k hlavnímu aktu. Denní deníky budou s největší pravděpodobností tvořit většinu vašeho deníku. Zde je místo, kde si sestavím seznam úkolů pro daný den a nastíním všechny události, které mám. Nezastavujte se tam. Krása tohoto formátu je, že ve svém denním protokolu můžete sledovat cokoli, co chcete.

Chcete zajistit, abyste pili osm sklenic vody každý den? Vytvořte malý graf a obarvte jej při pití. Někteří lidé také sledují vysoké a nízké teploty nebo počasí pro den v denním protokolu. Vložte zábavnou nebo inspirativní nabídku, která vám pomůže projít tento týden.

Začal jsem také psát malý odstavec o svém dni ve dnech, kdy se stane něco pozoruhodného. To je hezké, protože ačkoli bullet bullet není technicky formátován jako klasický časopis, ve kterém zdokumentujete své nejvnitřnější pocity dne, může to být úplně.

V úterý se nic nestalo, ale tvůj život se ve středu obrátil vzhůru nohama? Psát o tom! Pro někoho, jako jsem já, který je vskutku spisovatelem v srdci, ale nemám vždy čas na to, abych to každý den intenzivně dělal, jsem rád, že jsem tímto způsobem mohl zaznamenat své pocity ohledně svého dne. Dává mi to příležitost, aniž bych se cítil, jako bych to musel udělat.

V mých denních záznamech se snažím držet dál od uvádění domácích úkolů nebo mého rozvrhového plánu jednoduše proto, že to prostě zabírá tolik místa. Pokud existuje určitá akademická úloha, kterou opravdu chci splnit, přidám ji, ale z větší části uchovávám svůj bulletin bullet odděleně od svého akademického plánovače.Chci, aby můj bulletin bulletin byl více o mém osobním wellnessu a nechci jej zaplňovat čísly stránek nebo termínem přiřazení. (Na další poznámku, můj akademický plánovač je personalizovaný Erin Condren, a to změní váš život.)

Specializované stránky

Bullet Journal - Specialized Pages

Nyní, když máme základy toho, co ve skutečnosti jde do každodenní protokolování, je čas na kreativitu. Zatímco Carroll nám poskytla rámec toho, jak začít, krásy bulletinu bullet je, že může být přizpůsobeno individuálním potřebám každého člověka.

Jednou ze specializovaných stránek, které mám ve svém deníku, je měsíční návykový sledovač. Zde uvádíme seznam věcí, které chcete každý měsíc splnit. Některé z mých patří: vypijte 8 sklenic vody, jděte na procházku, vyčistěte pokoj, snídani a žádný alkohol. Procházím to na konci každého dne a jen barvy ve věcech, které zvládnu dělat. Některé dny budou lepší než jiné, a to je v pořádku. Jde o to, abyste si více uvědomovali, kolik toho skutečně děláte.

Některé z mých dalších specializovaných stránek zahrnují seznam knih, které chci číst v roce 2016 (seznam, do kterého neustále přidávám), stránku věnovanou některým obchodním povinnostem a cílům a další stránku věnovanou mým zdravotním a kondičním cílům pro rok.

Nechte se inspirovat, začněte

Inspekce deníku

Deníky o kulkách jsem teď už jen pár týdnů, ale opravdu to změnilo moji produktivitu. Nosím to s sebou do práce, všechny mé třídy a kamkoli jinam jdu. Stalo se z mého nejlepšího přítele. Je to můj věrný společník, který mi říká vše od příští knihy v mém seznamu čtení, jak jsem se cítil minulý čtvrtek.

Přináší informace, profesionální i osobní, a morfuje, aby se vešly, ale ten den cítím. Jeho tekutost je pro mě hlavní výzvou. Nelíbí se vám formát kalendáře, který jste používali v lednu? Vyměňte to za únor! Je to úplně prázdná břidlice, která se může měnit a růst vedle vás.

Hádejte se po internetu za nápady a najděte články nebo blogy, které vás inspirují k vyzkoušení něčeho nového s vaším deníkem. Navrhujete jej pro své osobní potřeby. A pokud jste jako já, bude se bez námahy integrovat do vaší každodenní rutiny bez velkého úsilí. Máte vlastní techniky žurnálování nebo bullet bullet? Dej nám vědět!

2017-08-11 Empire Files: Peter Joseph and Abby Martin on Abolishing Capitalism (Únor 2024)


Tagy: bullet organizace pro organizaci deníků

Související Články