Pokud se zajímáte o zdraví a krásu, možná jste už hodně slyšeli o kokosovém oleji. Je to jeden z nejvšestrannějších produktů a má mnoho zdravotních výhod, pokud se konzumuje i používá externě. Zde je seznam použití kokosového oleje, který jste možná ještě neslyšeli.
1. Při vaření
Nahraďte svou typickou řepku nebo rostlinný olej kokosovým olejem. Přestože je kokosový olej a tuk stále vysoký, obsahuje kokosový olej zdravější typ tuku než výše uvedené oleje. Při vaření při velmi vysokých teplotách buďte opatrní, abyste se vyhnuli kokosovému oleji - nikdo nemá rád spálený olej!
2. Jako maska na vlasy
Vaše vlasy vám za tento děkuji. Naberte trochu kokosového oleje přímo ze sklenice a osušte ji přes suché vlasy. Nechte je na vlasech nejméně pět minut (více, pokud jsou vaše vlasy velmi suché nebo kudrnaté). Šampon jako obvykle. Tip: Pokud vaše vlasy nejsou příliš suché, možná budete chtít tuto proceduru využít o víkendu, protože po úvodní aplikaci mohou vlasy nechat trochu mastné a umýt se. Stojí to však za jeden mastný den vlasů; Vaše vlasy budou okamžitě vypadat revitalizovány!
3. Jako kutikulový olej
Měli jste v rozpakech suché kůžičky? Kokosový olej je ideální pro použití jako kutikulový olej, protože je tuhý při pokojové teplotě a taje, jak se zahřívá, což znamená snadnou aplikaci bez nepořádků! Okamžitě zanechá vaše nehtové postele zvlhčené, aniž by byly příliš mastné. Nanášení před spaním může být zvlášť výhodné, protože kůže se během spánku sama opravuje.
4. Jako náhrada másla
Zatímco obsah tuku v kokosovém oleji je poněkud podobný máslu, je zcela bez cholesterolu a sodíku. Dva obrovské klady pro každého, kdo chce zlepšit nutriční hodnotu v jejich jídle a občerstvení. Místo mrholení másla nad polnočním popcornem považujte za alternativu místo toho kokosový olej! Výběr rostlinných potravin oproti živočišným produktům může vést k lepšímu celkovému zdraví.
5. Pro ekzémy
Ekzém je poněkud běžný stav kůže, který způsobuje suché, červené a svěděné skvrny kůže. Je snadno dráždivý vůní a syntetickými vlákny. Kokosový olej je skvělým hydratačním prostředkem pro ekzémy, protože obsahuje pouze jednu složku a má přirozeně příjemnou vůni, kterou většina vonných krémů a krémů chybí.
6. Chcete-li přidat tuk do potravin pro kojence a kojence
Máte na ruce vybíravý jedlík? Kokosový olej je perfektní složkou, kterou lze přidat do libovolného počtu jídel a zvýšit tak příjem tuku vašeho dítěte. Tuk je důležitou živinou v prvních několika letech života a naplnění vašeho batole kokosovým olejem je mnohem zdravější než naplnění jejich potřeb tuku maslem, sýrem a jinými méně než zdravými potravinami. Kokosový olej funguje skvěle v ovesných vločkách, na palačinách, v smoothies a v jakémkoli jiném pokrmu, který můžete vykouzlit!
7. Balzám na rty
Kokosový olej je hlavní složkou několika balzámů na rty. Proč to nepoužívat přímo? Zapomeňte na vosk a další přísady, které se vaše rty nemusí léčit. Rovný kokosový olej zafixuje i ty nejsušší rty. Přečtěte si náš příspěvek: Jak získat měkké rty v 7 jednoduchých krocích, pokud hledáte lék na suché rty.
8. Čistý lesk na rty
Pokud smícháte malé množství kokosového oleje se skvrnou na rtěnce, budete mít rty naprosto přirozeně vypadající v rtech. Tip: Pokud to děláte pravidelně, bude také vaše rty hole vydrží déle!
9. Jako krém na nohy
Suché zimy znamenají více pedikůrek. Aby bylo možné, že minulý týden mezi výjezdy lososů budete možná muset vzít věci do svých rukou jednou za čas. Naneste kokosový olej velkoryse na nohy před spaním a vrstvami ponožek nahoře. Vaše nohy budou hladké a zvlhčené a při příští návštěvě salonu nebudete muset holou pokožku holit.
