8 návyků zdravého trávení

8 návyků zdravého trávení

Chcete utratit své peníze nejchytřejším možným způsobem, a vždy jim zbude dost? Je to možné - přijměte těchto 8 zdravých stravovacích návyků.

Může se vám zdát těžké dodržovat tato pravidla, ale není to tak. Jistě, budete muset zavést některé změny ve svém životním stylu a možná se vzdát pár věcí, ale je to z dobrého důvodu. Přijměte těchto 7 návyků a brzy už nebudete mít žádné další problémy s penězi.

1. Výdaje do protokolu

Prvním a nejdůležitějším, zdravým zvykem utrácení je zahájit záznam výdajů. Může to být na papíře, na vašem počítači nebo dokonce na vašem chytrém telefonu, ale musí to určitě existovat.

Každý jednotlivý dolar, který utratíte, musí být zaznamenán v protokolu výdajů. Na konci měsíce se na to dobře podívejte a nenechte se překvapit, když s trochou úsilí můžete utratit méně. Sledování výdajů je skvělým zvykem pro zdraví vaší peněženky.


Problém? Většina lidí to dělá za pár dní a pak na to zapomene. Pokud jste jedním z nich - nikdy to nezajistíte finančně. Být perzistentní je klíčovým faktorem úspěchu v životě a v úspoře peněz. Lenost je jedním z hlavních důvodů, proč mají lidé problémy s výdaji. Nebuď jedním z nich.

Sledujte své výdaje alespoň měsíc. Stanovit cíl a dosáhnout ho.

Nepotřebujete ozdobné nástroje, stačí jednoduchý notebook a pero. Pokud si myslíte, že vám technologie pomůže snáze uspořádat své výdaje - podívejte se na Mint.com - může to být pro vás velmi užitečné.


Dobré na tom, že máte záznam o výdajích, je to, že se stanete vědomým nakupujícím. Budete si více vědomi toho, co se děje s vašimi penězi a proč.

2. Hodnocení příjmů

Nyní, když máte před sebou svůj záznam výdajů, podívejte se na svou další výplatu. Přidejte částku, kterou jste minulý měsíc utratili za nájem, účty a jídlo, a odečtěte ji z celkové částky své výplaty.

Peníze, které vám zbývají, jsou peníze, které můžete použít na věci, které chcete. Pokuste se ušetřit co nejvíce. Jak? Jen to nekupujte! Cokoli to je. Ignorujte všechny neplánované výdaje. Zastavte nákup impulzů.


Oddělte potřeby od přání. „Opravdu to potřebuji?“ Je otázka, kterou byste si měli položit pokaždé, než vytáhnete peněženku. Zajímavá nabídka, která vám může pomoci ušetřit více peněz: Nejbohatší muž není ten, kdo má nejvíce, ale ten, kdo potřebuje nejméně.

Čím více ušetříte, tím více budete mít, jakmile přijde správná investice nebo obchodní příležitost.

3. Platit v hotovosti

Krásná podnikatelka drží peníze

Nejzdravějším zvykem utrácet je zrušit své kreditní karty, zapomenout na šeky a platit pouze v hotovosti. To je nejlepší způsob, jak kontrolovat své výdaje, protože vidíte peníze, které dáváte. Když platíte kreditními kartami a hotovostí, je to jako byste půjčovali peníze od někoho jiného - a půjčky vždy stojí hodně.

4. Nekupujte v obchodech

Kolikrát jste si mysleli „dobře, je to jen jednou“ a koupili jste něco v obchodě? Možná si myslíte, že to není tak špatné, ale své peníze opravdu vyhazujete.

Pohodlné obchody jsou, dobře - pohodlné, ale jsou také mnohem dražší. Například, galon mléka v obchodě stojí asi 4,70 $, zatímco v obchodu s potravinami to stojí kolem 3,00 $.

Dalo by se říci, že rozdíl 1,70 $ není tak velký, ale když to sčítáte, opravdu platíte mnohem víc, když kupujete v obchodě se smíšeným zbožím. Přestaňte tento zvyk.

Nebuďte líní naplánovat své nákupy nebo jet / jít trochu dále do levnějšího obchodu. Neříkám, že byste měli být levní, jen chytřejší se svými penězi. Bratrství se z dlouhodobého hlediska vyplatí.

5. Snadné na nákupních centrech

Nákupní mladá žena s úsměvem v nákupním středisku

Ano, dívky milují nákupní centra, ale to je opravdu špatný finanční zvyk. Obchodní centra jsou navrženy tak, aby vzaly vaše peníze, aby vás chtěly utratit. Vím, že můžete být silnější a odolávat pokušení.

Opravdu ne potřeba "To." Jen si myslíte, že ano. Potřeby jsou relativní věc. Jistě, pokud máte peníze navíc a chcete-li si dopřát drahý dárek - jděte na to. Ale nedělejte návštěvu nákupního centra zvykem.

Jen o tom přemýšlejte - existuje spousta obchodů a všechny vás lákají, abyste přišli a utratili vaše těžce vydělané peníze. A až vás unaví, posadíte se na kávu, pití nebo na jídlo. A utratit ještě více peněz. Drž se dál od obchodů! Dělají majitele bohatými, ne vy. Existují lepší způsoby, jak zabít čas.

6. Nakupujte s nákupním seznamem

Museli jste slyšet tuto radu stokrát. Důvod je ten, že je to opravdu skvělá rada a zvyk zdravých výdajů. Vždy vezměte s sebou nákupní seznam.

Je samozřejmé, že seznam by se měl skládat pouze z věcí, které opravdu potřebujete, a že byste se ho měli držet úplně. Buďte hodnou dívkou a netrávte víc, než musíte. Samotný vývoj zvyku „nákupního seznamu“ vám může v dlouhodobém horizontu ušetřit tisíce dolarů. (vždy myslet dlouhodobě).

Pokaždé, když opustíte obchod, budete také cítit pocit úspěchu a budete vědět, že jste koupili pouze to, co jste si plánovali koupit.Je to skvělý pocit, protože vám pomáhá dozvědět se, že jste schopni kontrolovat své výdaje, díky čemuž jste si jistější. Je také zásadní, abyste změnili svůj postoj k utrácení.

Většina lidí, kteří mají nezdravé stravovací návyky, si o tom neustále připomínají: „Jsem s penězi špatný,“ „já si prostě nemůžu pomoct“ atd. To jsou všechny negativní věty, které pouze přidávají palivo do ohně.

Musíšvěřit že jste schopni dosáhnout vašich finančních cílů. Postoj je to, co vám pomůže vytvořit železnou vůli, pokud jde o utrácení peněz za věci, které nepotřebujete.

7. Uložit

V neposlední řadě vždy někomu poradím, jak ušetřit peníze. Bez ohledu na to, jak málo si myslíte, že vyděláváte, můžete si vždy něco odložit a uložit. A když šetříte, žádná částka není malá - počítá se každý dolar. Jedno zrno nevyplní košík - ale pomůže.

Pokud je to pro vás jednodušší - s výjimkou určitých věcí. Ušetřete na dovolenou nebo na dárek pro svého manžela. Obklopte se věcmi, které vám připomínají, proč šetříte. To vám dá další sílu, kterou potřebujete, a ne se vzdáváte.

Stanovte si cíl úspory, X částku za týden nebo měsíc, kterou ušetříte.

8. Odlož to

kapesní hodinky

Další skvělou strategií je oddálení nákupu. Prostě to odložte tak dlouho, jak jen můžete. Pokud si chcete něco koupit - počkejte jeden den - zjistěte, zda to stále chcete o den, týden nebo měsíc později (pro dražší nákupy).

Tato strategie sama o sobě vám může v dlouhodobém horizontu ušetřit spoustu peněz, zejména pokud je váš největší odliv z impulzních nákupů (zjistěte pomocí sledování vašich výdajů).

Jak se tedy cítíte, když měníte své výdajové návyky na zdravější? Myslím, že to stojí za vyzkoušení, protože odměna je velká. Takže začněte, čím dříve začnete, tím lépe! A čím dříve budete chlazit na pláži.

Sdílejte své myšlenky a nápady v sekci komentářů níže.

MISE: ZDRAVÉ TRÁVENÍ | What I Eat In A Day & hromada zdravých receptů! (Srpen 2022)


Tagy: utrácet méně peněz

Související Články