Infekce močových cest jsou bolestivé a nepohodlné. Nemusíme to cítit, když čekáme na prášky. Postupujte podle těchto tipů doma, jak být pohodlný.
1 ze 2 žen dostane infekci močových cest (UTI), a jakmile dostanete UTI, budete pravděpodobně pokračovat v jejich získávání, protože na ně budete náchylnější. Ženy mají také větší pravděpodobnost než UTI získat UTI a mnoho žen má potíže s každodenním životem, když mají UTI. Zde jsou tipy a triky, jak zmírnit bolest a nepohodlí spojené s UTI.
Co je UTI?
Pokud nevíte, co je UTI, máte velké štěstí. UTI je infekce, která se děje v ledvinách, močovém měchýři a / nebo v močové trubici, a je nesnesitelně bolestivá a nepohodlná.
Jaké jsou příznaky?
Víte, že máte UTI, když cítíte intenzivní pálení při močení nebo se snažíte močit navzdory neustálému pocitu, že to musíte udělat. Zažijete také bolesti zad a břicha, potu a zimnici. Kromě toho bude váš záchod buď zakalený žlutý, tmavý, krvavý nebo jen zvláštní vůně.
Co způsobuje UTI?
Příčiny UTI sahají od posezení na chladných kamenech nebo v chladném počasí bez pláště až po nesprávné stírání (vždy utírejte zepředu dozadu, nikdy zpět zepředu). Další příčinou je sex. Navíc, pokud používáte lubrikant, pak je ještě větší pravděpodobnost, že dostanete UTI, takže vždy, když máte sex, snižte tyto šance. Čtěte dále a zjistěte, jak zmírnit nepohodlí a bolest doma.
Navštivte lékaře
Pokud máte UTI, je velmi důležité navštívit lékaře, protože nechcete, aby se infekce zhoršovala a vážněji. Lékař vás donutí čůrat do šálku, aby se ujistil, že máte UTI, a pak vám podají antibiotika.
Hydratace je klíčová
Pití hodně vody je zásadní. Voda vyplavuje bakterie a ve skutečnosti vám dává vyšší šanci na močení s velkým množstvím moči. Pijte vodu celý den, každý den, když máte UTI; neměli byste být bez vody po ruce.
Pijte a jíst věci na vlastní nebezpečí
Nakonec záleží na vás, zda se rozhodnete konzumovat věci, jako je alkohol, káva, čokoláda, cokoli s citrusovými, sycenými nápoji nebo kořeněnými jídly. Všechny tyto dráždí podšívku ve vašem močovém měchýři, což vás ještě více nepohodlí. Podobně, nošení džíny nebo něčeho těsného a restriktivního v oblasti rozkroku je u UTI neúčinné; legíny nebo pyžamové kalhoty jsou tou nejlepší volbou, stejně jako bavlněné kalhotky.
Použít teplo!
Zůstat v teple je velmi důležité a vyhřívací podložky opravdu pomáhají. Použití topné podložky na břiše pomůže snížit nafouknutí a křeče, což vám poskytne tolik potřebnou úlevu.
Močte tak často, jak je to možné
Pokaždé, když se cítíš jako močení, udělej to. Problém je v tom, že poběžíte na záchod, vlevo, vpravo a do středu, takže pokud jste právě šli do koupelny a máte pocit, že musíte znovu močit, neodcházejte hned, ale chodíte často a kdykoli se cítíte potřebu. Čím dříve se bakterie zbavíte, tím lépe.
Soda na pečení + voda = přítel
Jedna lžička jedlé sody v 8 uncích vody nezní chutný, ale pomůže vám to zmírnit vaše nepohodlí. Děláte to jen 1-2krát denně. Protože jedlá soda je alkalická látka, neutralizuje nebo snižuje pocit pálení, který cítíte, když močíte.
Vypijte vodu z petrželky
Petržel je diuretikum a při konzumaci vodou 1–2krát denně pomůže vytáhnout veškerý sodík pro vaše ledviny, který poté z těla vyplaví tekutiny, sůl a bakterie a nechá vás močit. Tímto urychlíte zotavení.
Pijte dobrý ol tradiční brusinkovou šťávu
Je důležité pít brusinkovou šťávu, která má minimální cukr a je co nejblíže skutečné brusinkové šťávě. Bakterie, které způsobují UTI, mají fimbrii (vlasy jako hroty), které se připevňují k výstelce močové trubice. Kyselina z brusinkové šťávy jim ztěžuje přilepení na obložení.
UTI nejsou zábavné. Jsou nesnesitelné, nepohodlné a zabraňují životu. UTI není tam na vrcholu 10 nejzávažnějších onemocnění, ale stále to není něco, co by mělo být utrpěno.
Existuje několik metod, jak být pohodlnější, když máte UTI. Výše uvedené metody jsou nejúčinnějšími metodami, které jsou také nejjednodušší a nejběžnější.
Během UTI je důležité si odpočinout a také se vyhnout sexu. Je také důležité navštívit svého lékaře na léky, a pokud vám dojde prášek, ale stále máte UTI, vraťte se a co nejdříve se poraďte se svým lékařem. Pokud máte nějaké další způsoby, jak zmírnit bolest a být pohodlnější během UTI, neváhejte se podělit!
