Jste fanouškem úžasných výhod kokosového oleje pro zdraví a krásu? Milujete svou vlastní krásu pro její přirozený a levný přístup? Pak budete milovat avokádový olej.
Všichni víme o skvělých výhodách používání kokosového oleje a o tom, jak je to přirozené a přátelské s ohledem na jeho mnoho použití. Existuje však také mnoho dalších přírodních olejů, jako je avokádový olej, se stejně velkým přínosem pro zdraví a krásu.
Avokádo je kouzelné superpotraviny: jsou plné zdravých esenciálních tuků, omega-3 mastných kyselin, vlákniny, draslíku a vitamínů A, B, C, E a K - a navíc jsou vynikající. Ale nejsou jen dobré k jídlu!
Už jste někdy googlovali nebo youtubed DIY masky na vlasy a obličejové masky?
Stejně jako avokádo, avokádový olej je obvykle hlavní složkou vyhlazovacích, hydratačních, zpevňovacích, bojových a maska proti stárnutí.
Avokádový a avokádový olej jsou také oblíbenými ingrediencemi v mnoha kosmetických výrobcích, které najdete v obchodech, a mnoho produktů proti stárnutí a vyhlazování je uvádí jako hlavní složku a místo prodeje produktu.
Je to nutriční powerhouse, takže přirozeně použití čistého avokádového oleje by bylo stejně prospěšné pro vaši pokožku a vlasy a ekonomické ve srovnání s drahými kosmetickými výrobky. Zde je návod, jak můžete použít avokádový olej ve svém kosmetickém režimu:
1. Avokádový olej jako zvlhčovač
Můžete použít pouze avokádový olej jako náhradu za svůj obvyklý každodenní zvlhčovač. Je to super hydratační a nasákavé rychle.
Jedinou nevýhodou je, že vaše ruce a nohy budou vůni jako avokádo po dobu 15–20 minut, ale je to opravdu tak špatné? Je to rozhodně herní měnič s hydratačními schopnostmi; po jedné aplikaci se budete cítit hedvábně hladce celé dny.
2. Avokádový olej jako sérové sérum
Může být také použit jako skvělé přírodní sérum na obličeji, zejména pro ty, kteří mají suchou nebo stárnoucí pleť. Můžete to udělat sami, použitím pouze tří přísad. Nejprve potřebujete základní olej, kterým by byl avokádový olej; to budou dvě třetiny směsi séra.
Dále budete potřebovat výživný olej. Mohou to však být trochu dražší, ale pokud to chcete, musíte tento olej přidat, protože to prostě nabízí další výhody. Některé skvělé výživné oleje, které dobře fungují s avokádovým olejem, jsou olej z šípkových semen, rakytníkový olej, pupalkový olej a emu olej.
Nakonec přidejte éterický olej, který vaše pleť miluje. Některé možnosti jsou levandule, heřmánek, růže, rozmarýn a citronová tráva.
Nyní, když máte všechny ingredience, budete potřebovat malou láhev - nejlépe 1oz jantarovou láhev, kterou najdete v každém řemeslném obchodě. Naplňte dvě třetiny láhve avokádovým olejem, poté přidejte svůj výživný olej, dokud nebude láhev téměř plná, a nakonec své čtyři až sedm kapek zvoleného éterického oleje.
Po každé kapce esenciálního oleje uzavřete a protřepejte láhev tak, aby se rovnoměrně promíchala. To vám také pomůže určit, kolik budete potřebovat; měli byste být schopni to cítit, ale nemělo by to být příliš silné. Chraňte jej před slunečním zářením a mělo by to trvat 8-12 měsíců. Budete mít úžasnou pleť, přirozenou a rozpočtovou cestou.
3. Avokádový olej jako oční krém
Avokádový olej je plný vitamínů a antioxidantů, má rychlejší absorpci než většina ostatních olejů a je velmi zvlhčující, takže se jako oční ošetření neosvěcuje.
Protože je nabitý antioxidanty, je skvělý pro boj se stárnoucí pokožkou a pro ochranu kožních buněk před oxidací. Je také velmi jemný a je známo, že baculatá jemné linky a vrásky. Aplikujte v noci a probudíte se pod očima orosenou a švestkovou kůží.
4. Avokádový olej pro vaše vlasy
Možná jeden z nejviditelnějších způsobů použití avokádového oleje, použijte k uhasení žízně vašich unavených zámků. Je ideální pro vlasy, které jsou suché vlivem okolního prostředí a tepelného poškození, protože má vysoký obsah vitamínu E a omega-3 v avokádovém oleji. Pomůže to posílit a opravit vaše vlasy a také ošetří a zjemní rozštěpené konce.
Ve srovnání s jinými oleji, které se obvykle používají při ošetření vlasů, jako je kokosový a olivový olej, je avokádový olej lehčí a absorbuje se do kutikuly rychleji, aniž by vlasy ztěžoval.
Může také pomoci s růstem vlasů díky posílení a opravě sil vitamínu E a mononenasycených mastných kyselin, které se vstřebávají do pokožky hlavy a pramenů vašich vlasů.
Avokádový olej obsahuje velké množství vitamínu B, o kterém je také známo, že podporuje růst vlasů. Má ochranné účinky proti poškození životního prostředí, což je jedna z hlavních příčin poškozených nebo nevýrazných vlasů.
Jako léčebnou masku můžete použít avokádový olej, který necháte sedět nejméně 20 minut a poté si vlasy umyjte šamponem a kondicionérem. Můžete ji také použít po sprchování, soustředit se více na koncích vlasů, jako způsob, jak bojovat proti rozbití a poškození, zatímco vám zanechává hladké a lesklé vlasy. To vám nezatříží vlasy, ale všimněte si, že trochu jde dlouhou cestu.
5. Avokádový olej pro tmavé skvrny
Vzhledem k tomu, že avokádový olej je zaseknutý antioxidanty, vitamíny a zvlhčujícími vlastnostmi, může dokonce pomoci snížit výskyt tmavých skvrn a jizev.
Naneste malé množství na postiženou oblast dvakrát denně, každý den po dobu dvou týdnů a uvidíte velký rozdíl.
6. Avokádový olej pro zmírnění svědění a spálení pokožky
Zajímavým faktem o avokádovém oleji je to, že může chránit vaši pokožku před škodlivými UV paprsky. Je to způsobeno mononenasycenými tuky nalezenými v avokádovém oleji, které působí jako ochranná vrstva a mají přirozený SPF 10.
Opalovací krém je však stále podporován pro větší ochranu. Je to také velmi léčivý olej, díky obsahu vitamínů a absorpčním a hydratačním vlastnostem, takže působí zázraky na spálení sluncem a svědění, suchou pokožku.
Jaká jiná využití si můžete myslet na avokádový olej? Komentář níže.
