Každý ví o odmítnutí, hněvu, vyjednávání, depresi a přijetí, ale existují menší věci, jako jsou zpožděné reakce a používání smíchu, které nám pomáhají vyrovnat se se smrtí.
Když se vypořádáme se smrtí blízkého člověka, každý ví o DABDA: popření, hněv, vyjednávání, deprese a přijetí. Jen málo lidí mluví o emocích mezi nimi.
Vždy slyšíte, že čas léčí všechny rány, ale ze zkušenosti a rozhovoru s ostatními, kteří ztratili rodiče, to bolí víc, než začnete léčit.
Tento článek je čestným přístupem k tomu, co lidé říkají jen zřídka, ale pravděpodobně vědí ve svém srdci.
1. Je v pořádku lítost - prostě na ně nepřijímej
Když matka mé matky zemřela, padla do láhve a nikdy se nedostala zpět ven. Mnoho lidí přebývá na smrti a lituje, co by mělo a mělo být.
Neříkám jim nic o nich - budete - ale pokud budete dál přebírat to, co jste měli udělat, vynecháte svůj život.
Moje vlastní matka zemřela a ano, lituji, že jsem s ní nestrávil více času, ale slíbil jsem. Chtěla by, abych žil se vzpomínkami na šťastné časy, ne ve stínu lítosti.
2. Lidé se pokusí porozumět vašemu hněvu, ale nemohou
Někdy, když vidím někoho, jak naštvaně mluví se svými matkami nebo je ignoruje, chci je jen chytit a potřást. Někdy to verbalizuji a zmateně se na mě podívají.
Lidé nechápou, jak drahocenný je jejich čas s rodiči - svátky jsou obzvláště hořké, a Den matek mě obvykle nechává v slzách.
Ve svých časech nouze se však opírám o ostatní, protože i když opravdu nechápou, odkud můj hněv pochází, jsou pro mě stále.
3. Diskuse: nikdy nevíte, kdo se může vztahovat k vaší zkušenosti
Od chvíle, kdy moje matka míjela, jsem si myslel, že když o tom mluvím, bude to vypadat divně. Potom přišel první Den matek a já jsem musel jít do zadní části restaurace, ve které jsem pracoval, abych plakal.
Ten den jsem potkal skvělého přítele, chlapa jménem Brenta, který mi řekl o tom, jak jeho otec prošel. Ten den jsem se o něj opřel a v Den otců jsem se o něj opřel.
Od doby, co před dvěma lety prošla, jsem navázal sedm přátel, jejichž rodiče zemřeli: tři otcové a čtyři matky.
S blížícím se dnem matek jsem rád, že budu pracovat společně se dvěma dalšími, jejichž matky zemřely; Kdybych o tom však nemluvil, nikdy bych to nevěděl.
Letos bych se cítil izolovaný. Takže vím, že je v pořádku o tom mluvit s lidmi.
4. Vtipy mrtvých rodičů mohou uvolnit napětí
Jedná se o velmi citlivé téma a často se mu směju, což mě cítilo špatně, ale také dobře. Jako vždy, vtipy „Vaše mámy“ jsou samozřejmostí a pamatuji si pohled na jedné z tváří mého přítele poté, co jednu nechala vyklouznout po míjení matky.
Bylo to veselé a schovala se přede mnou na týden. Bylo však uklidňující vědět, že i když její smrt byla velkou částí mého světa, nepronikla a ostatní se ke mně chovali normálně.
To je také to, jak jsem potkal jednoho z mých nových přátel poté, co řekl „86 maminek“, když šel kolem. Tak jsem zjistil, že moje nová práce měla lidi s podobnými ztrátami.
Pokud tedy někdo udělá vtip maminku a vy se budete smát, nebo se vrátíte, když se chystáte dostat lopatu, nedělá z vás špatného člověka. Myslím, že mi ten smích pomohl rychleji se zotavit z jejího procházení.
Váš rodič by nechtěl, abyste byl nešťastný, takže v malých věcech najdete štěstí - dokonce i mámu Jokes.
5. Slzy udeří, když to nejméně očekáváte
Když moje matka zemřela, šel jsem rovnou ke svému příteli, který pracoval. Čekal jsem, až vystoupí, pak mě odvedl k jezeru a mlčky chodil dvě hodiny.
Ten den jsem se neroztrhl. Přijal jsem její smrt kvůli jejímu výběru životního stylu už dávno, takže zjištění, že zemřela, nebylo příliš šokující. Byl jsem nad tím, než se to stalo ... nebo tak jsem si myslel.
O rok později jsme byli u baru a dívka se proti mně pokusila bojovat. Dan, snoubenec s přítelem, mě vzal ven a najednou jsem se na něj podíval do očí a řekl: „Moje máma je mrtvá, že?“ A já jsem plakala.
Vrátil se, zaplatil kartu a odvedl mě domů. Plakal jsem celou cestu. Další den jsem byl v pořádku.
Jsou to malé věci, které neočekáváte, že by vás spustily. Jen se s tím nakloňte. Myslel jsem, že nebudu plakat, ale udělal jsem - a vy pravděpodobně také budete, i když se to ještě nestalo.
Jen vím, že je v pořádku plakat. Nikdo z vás nebude myslet méně. Přál bych si, aby mi někdo řekl dříve.
6. Zvedněte hlavu - nejste sami
Pokud z tohoto článku vezmete pouze jednu věc, doufám, že nejste sami! Téměř rok jsem se cítil odcizen od svých přátel, protože tomu prostě nerozuměli.
Kdybych se rozhodl schovat doma v den matek, tak bych nezjistil, že zemře vlastní rodič přítele. Je to na hovno a za několik let je to horší než u jiných, ale nemáte pocit, že byste tomu měli čelit sami.
I když mě potřebujete poslat k výprasku, vím, že se tam někdo stará. Nevím, kde bych byl, kdybych tam zůstal - pravděpodobně na horším místě než nyní.
Uplynuly tři roky, co moje matka zemřela. Zmeškala manželství mého staršího bratra, mou vlastní svatbu a narození syna mého bratra, prvního vnouče.
Bolí to? Ano, ale je to lepší. Pokud jste se dostali tak daleko, možná půjdete dále; podělte se o své zkušenosti. Toto je internet - možná si uděláte nového přítele, protože se můžete vztahovat k jejich zkušenostem.
