Suchá kůže může být opravdu velkým problémem. Někdy to není jen estetika; Vaše kůže skutečně začíná bolet. Naštěstí existuje něco, co můžete udělat. Zde je šest neuvěřitelně účinných způsobů léčby nadměrně suché pokožky.
1. Prevence
Samozřejmě je vždy lepší zabránit než vyléčit, a to je také péče o vaši pokožku. Správné ochraně lze zabránit suché pokožce.
Ujistěte se, že vždy chráníte pokožku před živly. Slunce, vítr, zima, déšť a klimatizace mohou způsobit vážné poškození pokožky. Udržujte pokožku chráněnou, zejména v zimních měsících, kdy je opravdu chladno. Nechoďte s nekrytou pokožkou a nosit rukavice a šátky.
Ujistěte se, že chráníte pokožku před sluncem, protože to způsobí, že vaše pokožka bude suchá. Nikdy nevycházejte bez opalovacího krému a snažte se zůstat na slunci příliš dlouho. Zapomeňte na šíleně bronzovou barvu a absolutně zapomeňte na solária. Nejen že vaše pokožka vyschne, ale mohou vám také poskytnout rakovinu.
2. Přírodní produkty
Každá zima byla pro mou kůži noční můrou, dokud jsem nezjistil, že mými novými nejlepšími přáteli jsou přírodní mýdla a sprchové gely. Pokud jde o léčbu nadměrně suché pokožky, není lepší léčba.
Přírodní a organická mýdla a sprchové gely neobsahují všechny věci, které by vaši pokožku skutečně mohly vysušit. Zjistil jsem, že ti s kozím mlékem pro mě pracují nejlépe a musím je doporučit. Nejlepší je také koupit ty, které nejsou vonící, protože věci, které se používají pro vonení, by mohly přidat k suchosti pokožky.
3. Zvlhčovače s bambuckým máslem a javorovým sirupem
Už jsem zmínil bambucké máslo jako jednu z nejlepších věcí pro ošetření suché pokožky. Nyní bych k tomu chtěl přidat i javorový sirup.
Nejlepší je použít organické bambucké máslo, ale pokud si to nemůžete dovolit, trik udělá zvlhčovač s bambuckým máslem a javorovým sirupem. Nemusejí být ani příliš silní - Lotion na opravu těla Garnier Skin Naturals s javorovým sirupem nebo Garnier Intensive 7 Days Repair Lotion s bambuckým máslem bude v pořádku.
4. Zůstaňte hydratovaní
Vnitřní hydratace je při ošetřování nadměrně suché pokožky stejně důležitá jako vnější. Pokuste se pít každý den 6-8 sklenic vody a udržujte pokožku hydratovanou.
Nezapomeňte, že pro každý nápoj, který pijete, budete potřebovat dva šálky vody, abyste mohli odebrat tekutiny, které vám káva odebrala. Totéž platí pro čaj a alkohol. Zkuste pít hlavně vodu a čerstvé organické šťávy.
Pokud jde o udržení hydratace pokožky, existují dva odlišné názory. Někteří lidé si myslí, že byste měli vždy udržovat pokožku hydratovanou, zatímco jiní říkají, že byste měli skutečně nechat kůži, abyste se naučili, jak se bránit. To podle mého názoru může jít, pouze pokud máte malé problémy se suchou pokožkou. Pokud je vaše pokožka opravdu suchá, nesnaží se ji rehydratovat, povede to pouze k bolestivým prasklinám.
5. Drž se dál od vířivek
Nejen horké vany, horká voda obecně. To znamená také dlouhé horké sprchy a dlouhé horké koupele, bez ohledu na to, jak moc je všichni milujeme.
Sprchování vlastně bere vlhkost pout kůže a sprchování s opravdu horkou vodou je ještě horší. Nikdy se nenechte vyjít z koupelny s červenou pokožkou. Vezměte jednu sprchu denně, maximálně dvě. Žádný z nich by neměl trvat déle než 10 minut.
6. Nepřekrývejte se
Mnoho žen si myslí, že by měly denně odlupovat pokožku, aby se zabránilo nebo vyléčilo sucho. Ve skutečnosti je to úplně špatně, protože nadměrné odlupování by mohlo přinést více špatného než dobrého.
Kdykoli odlupujete kůži, sundáte mrtvé buňky. To je zcela v pořádku, pokud to neděláte více než dvakrát týdně. Exfoliace častěji poškozuje živé buňky a to vede k tomu, že vaše pokožka je červená a suchá. Po exfoliaci vždy použijte hydratační krém.
Postupujte podle těchto šesti kroků a uvidíte, jak ošetření příliš suché pokožky není tak těžké. Jistě, existují věci, které je třeba udělat, ale není to, jako byste se museli ohýbat dozadu, abyste jich dosáhli. Pokud však žádný z nich nepomůže, váš problém by mohl být vážnější a je třeba naplánovat návštěvu dermatologa.
