Přestože by si člověk mohl myslet, že monstrum se zelenýma očima přestane chovat svou ošklivou hlavu ve chvíli, kdy pár vysloví slova „Já ano“, bohužel tomu tak není.
Ve skutečnosti může být žárlivost v manželství ještě intenzivnější ve srovnání s pouze dlouhodobým vztahem, protože v sázce je obvykle více. Byly přijaty sliby, sloučeny rodiny, pečlivě zmapován příslib navždy - možná jsou zapojeny i děti.
Všechny věci, které, pokud by se někdo pokusil zničit to, co máme, bychom v podstatě ztratili všechno. Všechno, na čem jsme tak tvrdě pracovali. A to je důvod, proč žárlivost může jíst u člověka, a co je důležitější, při manželství.
Nejprve si myslíme, že naše žárlivost nás nějakým způsobem ochrání před problémy, než k tomu dojde, ale ve většině případů je to opak a už se nestává další osobou ničící věci, jste to vy.
Chcete-li se tomu vyhnout a nadále žít v manželské blaženosti, postupujte podle těchto pěti nezbytných tipů k překonání žárlivosti v manželství.
1) Nechte se ve svém vztahu cítit bezpečně
Jedním z důvodů, proč je ve vztazích tolik běžná žárlivost, je nedostatek bezpečnosti. Přemýšlejte o tom, bez skály na prstu nebo příslibu závazku předpokládáme, že někdo jiný by se mohl snadno zamést a zničit to, co máme.
Myšlenky jako: Co když najde někoho lepšího; Flirtuje s tou hezkou dívkou v práci ?; Podváděl by mě někdy? přijde na mysl. Ale pokud je váš ženatý, musíte využít další zabezpečení, které máte, tím, že se budete ve svém vztahu cítit bezpečně.
Váš manžel si vás vybral ze všech ostatních; udělal vám sliby. Dělat si starosti s tím roztomilým, novým dvacátým tajemníkem nebo s baristou ve Starbucks, který s ním flirtoval, pravděpodobně jen kvůli získání tipů, je jen ztráta času.
Jistě, možná se budete cítit trochu žárlivě, ale když to dovolíte, aby se najedlo na vás a váš vztah, to je, když máte problém. Nechte se tedy cítit bezpečně v tom, že jste vdaná a měli byste důvěřovat svému partnerovi nebo manželovi, který slíbil, že se drží na vaší straně.
2) Nehrajte hry
Přímo nahoru, hry jsou nezralé. A nezralí lidé obvykle nejsou ti, kteří jsou ženatí - jsou to obvykle ti, kteří čekají pět hodin na to, aby poslali svého přítele zpět, protože jsou na něj naštvaní, nebo jsou to f * ckboys, kteří mají nejméně sedm různé boční kuřata pro každý den v týdnu.
Pokud jste ženatý, pak to v podstatě znamená, že jste byli dostatečně zralí, abyste se po zbytek života zavázali k jedné osobě, a tady by hry měly skončit.
Nebude to vypadat skvěle, pokud budete brát hodiny na odpověď na text svého manžela, zvláště když by to mohlo být o něčem důležitém, nebo pokud se trochu opijete a budete flirtovat se svým šéfem na vánočním večírku v kanceláři a všechno proto, že se vám nelíbilo, jak se na něj spolupracovník díval, a chtěli jste, aby váš manžel žárlil.
Nechte hry pro děti a uřízněte drama. Pokud máte problémy, zaujměte zralý přístup a buďte otevřený a čestný, jak se cítíte. Nesklouzněte kolem svých pocitů. Možná vás překvapí zjištění, že neměl tušení, že se tak cítíte. A pokud je také zralý, udělá cokoli, aby situaci napravil.
3) Určete, odkud žárlivost vychází
Žárlivost nepřišla odnikud. Možná jste byli v minulosti podvedeni nebo máte jen nejistou povahu, která vás přiměje k otázce všeho - ať už to je cokoli, musíte určit kořen, protože není spravedlivé obviňovat svého manžela za minulé chyby ostatních lidí. Proč zničí vztah, který se odehrává nyní, na základě toho, co se stalo v minulosti?
Posaďte se a vysvětlete mu, co způsobuje, že se cítíte tímto způsobem. Jestli je to milující, chápavý muž, kterého jste si vzal, pak pro vás bude a bude se tím zabývat. Mohlo by to být něco tak jednoduchého, jako když se s vámi přihlásím více, když musí pracovat pozdě, nebo vám věnovat trochu větší pozornosti, pokud jste se stali nejistými poté, co jste viděli všechny hezké dívky v jeho práci.
Mějte však na paměti, že ho pravděpodobně nebudete chtít udržet navždy. Nakonec mu budete muset plně důvěřovat. Mezitím zvažte, jak se s kamarádem nebo terapeutem povídejte o tom, jak se cítíte. Pokud žárlivost přichází z větších míst než vy, pomůže vám to tam, aby to někdo vyřešil a udržel tu zelenou oči monstrum na uzdě.
4) Uvědomte si, že váš manžel není váš minulý vztah
Jak jsme řekli, není spravedlivé zničit vztah, který se nyní odehrává kvůli vztahu v minulosti. Váš manžel nejsou všichni ostatní blbci, kteří vám ublížili nebo způsobili nejistotu.
Když se vezmeme, začneme znovu. Jdeme směrem k nové etapě života - neříká vám a vašim deseti taškám emocionálního zavazadla „já ano“. Takže mu to trochu uvolněte.
Nevzdávejte se pokušení zkontrolovat svůj telefon, když je ve sprše, nebo trávit hodiny procházením jeho e-maily.Možná jste racionalizovali, že jste to udělali s jinými přáteli, ale není to váš druhý přítel; je to váš manžel, a nebude rád, když vyjde ze sprchy, aby vás zběsile četl jeho texty.
Nejedná se o zdravý vztah, proto se nedávejte do situace, kdy by takové věci byly normální součástí vašeho vztahu. Není to normální, takže když budete mít nutkání píchat, zeptejte se sami sebe: udělal by to dospělý ve zdravém vztahu? Ve většině případů je odpověď ne.
Pomáhá také vložit se do jeho bot. Podívejte se na věci z jeho pohledu. Jak by ses cítil, kdyby se tě na všechno zeptal nebo se tajně přihlásil ke svému Facebooku, a pak to obviňoval, jak to pro něj a předchozí přítelkyni bylo normou?
5) Nakonec se spolehněte na důvěru
Když přijde na manželství, nedostaneme se do toho všeho nechtěně. Děláme to proto, že vztah se stupňuje do fáze, kdy existuje solidní základ lásky, odhodlání, smíchu, zábavy a důvěry, který bude navždy trvat.
Důvěra. Pamatuj si to?
Pokud opravdu chcete ve svém vztahu překonat žárlivost, musíte se na ni plně spolehnout a se vším, co máte. Oženil jste se s někým, kterému nemůžete věřit, a tak jej použijte, abyste si v případě, že v budoucnu nastanou situace, ulevili.
Chodí se napít se svými přáteli? Místo toho, abyste poslouchali své nejistoty, které způsobují, že se ptáte, s kým mluví, kolik pije atd., Připomínáte mu, že mu důvěřujete. Dokonce to opakujte nahlas: „Věřím mu; on by mi neublížil. “Koneckonců, proč být ve vztahu, pokud není důvěra?
Máte nějaké další tipy? Nechte je v komentářích níže!
