S tolika možnostmi antikoncepce na dnešním trhu může být neuvěřitelně frustrující učinit konečnou volbu. I při výběru šamponu může trvat týdny nebo měsíce, než se pokusíte najít chybu, která vám vyhovuje. Pokud však jde o kontrolu porodnosti, pokus a omyl jsou stěží přijatelné. Zde je 5 metod antikoncepce, z nichž některé se vám zdají dobré a vhodné.
1. Metoda kalendáře
Co tedy získáte, když zkombinujete Matka příroda, matematika a dobrý starý management času? Kalendář a metoda antikoncepce.
Myšlenka používá váš menstruační cyklus k předpovědi, kdy byste měli nebo neměli mít pohlavní styk. Dobrá strana? Nemusíte používat nic kromě prvotřídní matematiky a pera.
Špatná strana? Je to velmi nespolehlivé. A pokud chcete, aby to bylo alespoň mírně spolehlivé, musíte být cudní po dobu nejméně dvanácti dnů. Ouch.
2. Metoda teploty
Dobře, dámy, všichni víme, že jste horko. Ale během určitých dnů vašeho cyklu se stanete ještě teplejší! Doslova.
Během ovulace se vaše tělesná teplota zvyšuje o 0,3 až 0,4 DC, což naznačuje plodnost. Teplota se musí měřit, jakmile se probudíte, před jakoukoli fyzickou aktivitou.
Tato metoda je však nejúčinnější v kombinaci s předchozí metodou kalendáře. Netřeba dodávat, že to není nejpřesnější, ale pokud plánujete použít některou z těchto dvou, alespoň použijte obě pro větší ochranu.
3. Metoda cervikálního hlenu
Jo, metoda děložního hlenu. Tato metoda je založena na každodenním sledování hlenu a pomocí jeho textury zjistíte, jak blízko jste k ovulaci. Zjednodušeně: hlen - špatný, žádný hlen - dobrý.
Jakmile to uvidíte, poškrábejte zlobivý čas na chvíli. Nebo ještě lépe, zkombinujte všechny tyto metody a najděte ten pravý čas na dobrý čas.
4. Nejoblíbenější metody
Pravděpodobně jste všichni slyšeli o kondomu, pilulce atd., Takže se chceme hodně soustředit na technické aspekty. Místo toho se podívejme, jak každý z nich funguje.
Obvyklé metody, seřazené podle účinnosti:
- prášek - 92-99%
- mužský kondom - 85-98%
- bránice- 84-94%
- kalendář / teplota / hlen - 75-100%
Což nás vede k nejefektivnější metodě tam venku.
5. Sterilizace
Sterilizace je zdaleka nejúčinnější metodou antikoncepce, bez samotné abstinence. Je účinný v téměř 100% všech případů a zaručuje zcela bezpečný styk. Krátce od STD, samozřejmě.
Nezapomeňte na to, že tento postup u žen vyžaduje vázání vejcovodů a je téměř nevratný, zatímco vazektomie je mužský postup.
Takže dámy, moje rada? Přemýšlejte dvakrát nebo tolikrát, kolikrát potřebujete. Nejdřív na sebe myslete a nezapomeňte se bavit.
