Máte pocit, že není dost hodin denně? Zde je 10 tipů, které vám pomohou maximalizovat čas a umožnit vám pobavit se.
Všichni víme, jaký je ruch a neustálý pocit, že prostě není dost času na to, abychom vše zvládli. Naštěstí pro nás všechny existuje několik věcí, které můžeme udělat, abychom nám dali více času navíc.
1. Organizujte se
ZdrojOrganizace je rozhodující pro úsporu času. Když je váš čas organizován, znamená to, že můžete bez problémů vložit věci do svého dne, což znamená, že můžete efektivně dosáhnout všech věcí, které potřebujete. Ergo, můžete si odpočinout, až bude hotovo.
2. Začněte brzy
Vstaňte do rutiny probuzení brzy - nic dříve než v 6:00 nebo 6:30. To by vám mělo dát asi hodinu nebo hodinu a půl, abyste mohli začít co nejdříve. Pokud nejste ranní člověk a cítíte se pomalu, proveďte všechny malé úkoly, které nevyžadují mnoho úsilí, ale jsou časově náročné jako domácí práce. Nezapomeňte však dostat 8 hodin spánku, takže buďte vzhůru nebo spejte pozdě v závislosti na tom, co pro vás funguje.
3. Přestávky
Je v pořádku přestávky. Vlastně bych řekl, že je třeba přestávky. Pokud si pauzu neuděláte, napůl srdečně dokončíte úkol, což bude znamenat, že to budete pravděpodobně muset znovu udělat později. To je naprostá ztráta času!
Takže si to hned při prvním odběru 20 minut volna pokaždé, když se začnete cítit frustrovaní. Netřeba dodávat, že si nepřipouštějte směšné dlouhé přestávky.
4. Dělat věci současně
Místo toho, abyste dělali věci po jednom, seskupujte věci společně a dělejte je současně. Například složte prádlo, zatímco posloucháte přednášku pro třídu, kterou berete. Tím, že děláte tyto věci společně najednou.
5. Společně dělejte podobné věci
ZdrojKdyž organizujete svůj rozvrh, ujistěte se, že děláte podobné věci po sobě. Je to tak, abyste zůstali ve správném duchu a nemuseli byste ztrácet čas se snahou dostat se do zařízení.
Přestaňte, když začnete dělat jiný druh úkolu; Tímto způsobem se můžete připravit na další úkol, který musíte udělat, a současně dělat dvě věci najednou.
6. Vědět, co pro vás funguje
Nezkoušejte kopírovat režim někoho jiného. Pokuste se najít něco, co pro vás funguje pomocí pokusu a omylu. Když konečně najdete něco, co pro vás funguje, držte se ho. Konzistentnost je klíčová, pokud jde o správu času.
7. Podívejte se na své návyky
Podívejte se na všechny své zvyky, které zabírají čas. To znamená vzít na vědomí zvyky, které zabírají malé a velké části vašeho času. Například chodíte sem a tam o svém místě, když shromažďujete věci pro úkol, který chcete dokončit, protože stále zapomínáte na něco, co potřebujete? Je lepší stát na chvilku v klidu a přepočítat, co potřebujete, abyste mohli získat všechny své věci najednou.
8. Neodkládejte věci
ZdrojOtálení je nepřítel! Vím, že chtít sledovat nejnovější epizodu „čehokoli“ může být opravdu lákavé, ale o tom přemýšlejte takto: čím dříve začnete, tím dříve skončíte a čím více času musíte udělat, co skutečně chcete dělat. Pomyslete na slavnou binge relaci, kterou byste mohli mít!
9. Sdílejte zatížení
Pokud není nutné, abyste něco udělali sami, nedělejte to. Získejte podřízené, abyste to udělali, pokud je to práce. Pokud jde o domácí práci, požádejte svého partnera nebo děti, aby vám pomohli. Stejně jako se na vás v minulosti spoléhali, měli byste na ně nyní počítat.
10. Naučte se říkat č
Někdy se můžete nadpřihodit, což se děje tomu nejlepšímu z nás. Někdy se však musíte naučit říkat ne. Pokud se zavazujete k něčemu novému, znamená to, že se budete muset probudit ráno ve 3:00, abyste měli čas přizpůsobit vše svému dni, řekněte ne. Pokud je to něco důležitého a musíte to vzít, musíte si vybrat něco jiného, k čemu jste se zavázali, a zbavit se ho. Harsh, ale pravda.
Pomohly vám tyto tipy? Máte nějaké tipy, které byste chtěli přidat do seznamu? Komentář níže a dejte nám vědět.
